. alimento.
foto: Mônica Montone por Patriccia LandimPara a chuva, pé de feijão. Para a tosse, mel-agridão. Para os dias frios, dança.
Para uma paixão que não se consumou, papel e caneta. Para a raiva, o riso. Para extração de siso, sorvete.
Para o telefone que não tocou, karaoquê. Para a saudade do que não aconteceu, novidade. Para a fome não sei de quê, pão
Pátañjali, um dos mais respeitados e conhecidos mestres de yôga da antiguidade, autor do Yôga Sutra, livro mais completo sobre esta filosofia, escrito a aproximadamente III a. C., dizia que para anularmos uma força devemos colocar outra diametralmente oposta em seu lugar.
Ou seja, pensou abobrinha? Faça um suflê!
Que os pensamentos são forças que nos movem já sabíamos antes do The Secret, não? Mas como controlar os vrittis? Termo sânscrito que designa o fluxo de pensamentos que nos invade sem que tenhamos controle?
Uma das maneiras é praticando a meditação, exercício que requer treino, disciplina e concentração. Outra, mais simples, é tentar anular a força de alguns pensamentos viciosos alimentando pensamentos diametralmente opostos, como ensinou o mestre dos yogins.
Pensou em algo que te deixou mal? Imediatamente procure se lembrar de algo que tenha te deixado muito feliz, ou de alguém que te faça bem - eu sempre lembro dos olhos do meu pequeno sobrinho João, com seus longos cílios e doçura travessa.
Alimentar os sentidos também costuma funcionar. Coisas simples como usar a roupa predileta, o perfume que traz boas recordações, ouvir música de tempos memoráveis, comer o doce da infância, são atitudes que costumam mudar o padrão vibracional dos nossos pensamentos.
Agora, se não disso funcionar, adote o conselho do meu professor de Jung: vá lavar um bom tanque de roupas sujas ou arrumar a casa que certamente o cansaço há de vencer qualquer pensamento indesejado.
Eu ainda prefiro alimentar os sentidos. Sábado fui sozinha até a Urca, sentei na muretinha e fiquei horas ouvindo Jorge Drexler, olhando a imensidão...
by Mônica Montone
@@@ Uma semana com gosto de chicabom para todos nós, aves raras! Obrigada a todos que comentaram sobre as minhas músicas e o ensaio fotográfico que fiz no post abaixo!! A Paty Landim [fotógrafa] realmente manda bem, quem quiser o contato dela é só pedir...
by Mônica Montone
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